月经不调，表现为在月经周期出现的出血量异常，伴有腹痛和月经前后的全身症状。可以在月经期间吃些肝类或豆类的食物，并多吃补血的食物。

原因分析

女性月经不调原因有多种，例如，不良休息、环境变化、情绪多变和比较大的精神刺激等。有些病理状况会导致月经不调，如子宫肌瘤，并会导致月经延长。

建议

月经不调，首先要做超声检查子宫和卵巢是否有异常，然后在月经后2-5天内检查6项内分泌项目和甲功，看看激素水平如何。