如果您患有痔疮并且经常发炎，建议您尽快咨询医生。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1. 保持干燥：保持肛门周围的皮肤干燥，避免潮湿和过度出汗。

2. 使用温水坐浴：在每次排便后使用温水坐浴，这有助于软化粪便并减轻疼痛。

3. 改变饮食习惯：避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物。

4. 使用痔疮膏：如果情况严重，可以考虑使用痔疮膏或药膏来缓解症状。

5. 手术治疗：对于严重的痔疮或病情复杂的患者，手术可能是必要的治疗选择。

请注意，这些方法只是缓解症状的方法，并不能完全治愈痔疮。如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生。