哺乳期痔疮疼痛可能会影响到母亲的生活质量，因此需要及时缓解。以下是一些缓解哺乳期痔疮疼痛的方法：

1. 饮食调整：在哺乳期间，建议增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，同时减少咖啡因和酒精等刺激性食物的摄入。

2. 多喝水：保持足够的水分摄入有助于软化粪便，减轻痔疮疼痛。

3. 使用坐浴：坐浴可以帮助排出肛门周围的废物和血液，缓解痔疮疼痛。

4. 局部药物治疗：如果痔疮疼痛严重，可以考虑使用局部药物治疗，如含有消炎成分的痔疮膏或者口服抗炎药等。

5. 改变坐姿：避免长时间久坐或站立不动，尽量保持直立姿势。

6. 注意卫生：保持肛门周围清洁干燥，避免过度擦拭和搔抓。

请注意，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步诊治。