子宫肌瘤虽然有着妇科第一瘤的“美名”，但是由于早期症状不明显，因此多数患者无明显症状，仅于盆腔检查时偶被发现。子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤多无症状，也是人体最常见的肿瘤.多见于30～50岁妇女，以40～50岁最常见。那么，子宫肌瘤可以预防吗？恒康园的专家介绍说，子宫肌瘤是可以预防的。只要在饮食上、生活习惯上有所注意，子宫肌瘤也是可以预防的。

预防子宫肌瘤要注意以下事项：

1.患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。

2.另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。

3.更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

4.月经期间的卫生更是不应该忽视的。

5.最后要注意的是，要预防子宫肌瘤，平时应该注意坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；多吃五谷杂粮如玉米、豆类等，合理的饮食对于预防子宫肌瘤也非常有好处。

专家提醒：以上就是关于子宫肌瘤的介绍，在日常生活中，要多了解前子宫肌瘤的预防知识，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。