曲姗
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手指甲无半月痕如何调理？
发布时间：2023-09-13
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医生，我23岁了。那天男朋友嘲笑我，说我不健康，至少没有他健康。真的很气人。想问一下如何调整指甲没有半月痕？
指甲根部月牙状的白色部分，称为半月痕，俗称健康圈，是人体是否精力充沛、健康的标志。平时要多运动，增强体质，提高身体抗病能力，保证充足睡眠，不要熬夜，平时多补充优质蛋白质，注意营养均衡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
你好，你的指甲上没有半月形的痕迹。你要考虑到身体新陈代谢不好，缺乏维生素微量元素，饮食不佳，脾胃虚弱等原因。平时需要多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃含钙量高的食物，避免早上不吃饭和饮食不规律，适当运动，多喝水促进新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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