春季补肾需要注意，很多人都有肾虚的问题，补肾是需要讲究的，尤其是在春季。然而，你知道春季补肾存在哪些致命的误区吗？在补肾过程中有哪些需要注意的事项呢？接下来，让我们一起来了解春季最致命的补肾误区，大家要提高警惕。

误区一：腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”

在肾脏科门诊中，医生经常遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等症状来求治，并表达了补肾的愿望。

有些病人甚至轻信了不法广告中的宣传，随意购买药物，盲目补肾，直到出现不良反应才前来就诊。

专家纠正：

补肾需根据肾阴虚或肾阳虚来区分

肾脏科主任邓跃毅教授解释说，这些病人往往误认为只要补好肾，其他问题都会迎刃而解。实际上，市民们将肾病和肾虚混为一谈，混淆了中医和西医对肾脏的定义。肾虚主要是功能低下和营养缺乏导致的结果，会表现出与肾脏相关的机能减退，例如思维迟缓、性功能低下、易骨折、贫血、尿憋不住、腰腿无力等症状，这些是中年人常见的情况，但并不能一概而论，出现上述症状并不一定是由肾虚引起。

邓跃毅教授指出，疲劳和年龄并不能作为补肾的标准。本来不需要补肾的人吃了补肾药物，不仅无法补充营养物质，还会增加脏器的排毒负担。例如，在感冒急性期间服用补肾药物如山茱萸、熟地等，会导致病情加重，延缓康复。因此，中医有句谚语“是药三分毒”。对于胃肠功能不良的人，单纯补肾可能无法吸收，反而可能导致腹泻等副作用。此外，补肾也需要谨慎，不同原因引起的肾病有不同的补肾方法。肾的精气可根据肾阴虚或肾阳虚的情况来进行对症治疗，如果使用不当，例如反了过来，可能会出现症状加重，如全身发热、头晕脑胀、耳痛咽肿等情况。

误区二：年轻人不会得肾病

半年前，25岁的小王开始出现头晕和血压升高的情况。他自行服用降压药，并没有引起重视。

就在一周前，小王突然出现视物模糊、剧烈头痛以及双下肢浮肿和恶心呕吐的症状。到医院检查血压，结果竟然高达210/120毫米汞柱！进一步检查发现，原来是肾性高血压！

如今，许多像小王这样的白领认为自己年轻，经常忙于社交活动，有时甚至熬夜。虽然也感到疲劳，但他们自认为年轻健康，对此不以为意。他们往往认为肾虚和肾病只会发生在40岁之后的中年人身上，因此没有引起足够的重视，甚至忽略了每年的体检，导致在发现肾病时已经是晚期。

专家纠正：

不要忽视肾脏的“求救信号”

一些年轻的白领经常熬夜，并喜欢食用高蛋白、高脂肪、高热量的食物，导致营养过剩。海鲜配啤酒的饮食习惯也容易引发痛风性肾病。目前，肾病门诊中30岁左右的痛风性肾病患者有所增加，其中以男性为主。仁济医院肾脏科主任倪兆慧教授提醒年轻人，一旦发现血压升高，就要及时检查肾脏。此外，尿频、尿急、尿痛，尿中带血、泡沫增多，眼皮和下肢水肿，夜尿频繁，腰腹酸痛等症状