最近有新闻报道，一位体重曾达到190斤的女性成功减重90斤，焕发出了修长的身材，成为女神，这给那些正在减肥的人带来了更大的信心。想知道她的减肥秘诀吗？接下来，我们一起来了解一下。

宋思源从小就是个胖姑娘，聚会时总是默默无言。中学时，她被戏称为"宋胖子"，这个外号一直伴随她度过了整个青春期。2014年高考结束的那一天晚上，她写下了这样一句话："胖已经毁了我的中学时代，不能再毁了我的大学生活。" 从那天开始，她开始了极端的节食，不再吃晚饭，坚持去健身房，每天跑步机上跑两小时，有时候跑得筋疲力尽，甚至需要去医院输葡萄糖、挂点滴来维持体力。但是，付出的努力没有白费，九月份开学时，宋思源以96斤的体重自信地踏入了首师大的校门。

最终，她成功地变成了一个女神，拥有迷人的曲线和性感的身材。曾经，她在购物时甚至被店主拒绝试穿衣物，因为她的身材过于肥胖。但如今，她的火辣身材让路人都不禁多看她几眼。

其实，肥胖本身并不可怕，可怕的是缺乏减肥的决心。要变美，必须付出努力。坚持运动和控制饮食是不可或缺的。减肥后的宋思源焕然一新，五官更加立体，气质独特，大大的眼睛也更加有神。

如今的宋思源充满自信，她的经历告诉我们，女神与平凡只在一念之间。或许，每位胖子都隐藏着成为女神的潜力。

如果你也想减肥，下面分享最快速的减肥方法：

1. 晚餐后立刻刷牙：这可以立即减少再次进食的欲望，保持口气清新有助于减少食欲。

2. 与宠物一起快走：晚饭后，与宠物一同出门散步，呼吸新鲜空气，促进消化。每天坚持快走，2-3个月后可以看到明显的瘦身效果。

3. 喝草药茶：用荷叶、决明子等草药泡茶，有助于解油腻，抑制脂肪生成，加速脂肪燃烧。

4. 睡前泡盐水澡：泡热盐水澡可以促进代谢，排出废物，是有效的减肥方法。