男性阳痿是一种常见的生理问题，但是并不意味着无法治愈。以下是一些可能有用的建议：

1. 寻求专业帮助：如果你认为自己可能患有阳痿，最好咨询医生或心理医生。他们可以对你进行身体检查和评估，并提供治疗建议。

2. 改变生活方式：有些男性在睡觉前吃辣椒、咖啡因或其他刺激物质，这些物质会影响到性功能。因此，建议减少饮食中含有这些物质的食物，并保持规律的睡眠时间。

3. 锻炼身体：适当的运动可以帮助改善血液循环和肌肉强度，从而增加性能力。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

4. 调整生活方式：保持健康的生活方式可以降低患上阳痿的风险。戒烟、限制饮酒、保持健康的饮食和充足的睡眠也是很重要的。

5. 学习正确使用药物：如果你正在服用药物来治疗阳痿，请务必按照医生或药剂师的指示使用。同时，避免滥用药物。

希望这些建议对你有所帮助！