孩童和少年期是身体发育的关键阶段。在这个阶段，家长需要特别关注孩子的饮食和身体变化。如果饮食不足以提供充足的营养，孩子可能会变得瘦小、面色不好。缺乏钙会导致佝偻病和大脑发育迟缓等问题。那么，对于12岁的孩子来说，有哪些好的钙片可供选择呢？

对于12岁的男孩来说，适合选择碳酸钙D3颗粒或葡萄糖酸钙片。当孩子出现腿部抽筋、肢体无力、磨牙、睡觉经常醒等症状时，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒或葡萄糖酸钙片。碳酸钙D3颗粒是一种补钙药物，呈白色颗粒状，易于人体吸收。它主要用于儿童、孕妇和哺乳期妇女等人群，可以预防骨质疏松等问题。葡萄糖酸钙片是一种矿物质药物，主要用于预防和治疗钙缺乏，如骨质疏松、手足抽搐和佝偻病等。它适合儿童、孕妇、哺乳期妇女和老年人等人群使用。

除了药物补钙，孩子在日常饮食中还可以多摄入一些富含钙的食物，如大豆、牛奶、鱼和虾等。这些食物能够提供人体所需的钙质，并且多晒太阳也有助于钙的吸收。

此外，带孩子外出活动，增强他们的身体抵抗力也很重要。

孩子在这个年龄段正在迅速成长，因此需要摄取足够的钙质来促进身体的发育，尤其是骨骼的发育。然而，家长们需要适量地给孩子补充钙质，以免过量造成负面影响。

希望以上信息对您有所帮助，祝您和您的孩子生活愉快！