一般情况下，感到晕眩和出现头晕的原因可能是由耳石症、颈椎病和高血压等引起的。如果患者长时间出现这种情况，建议及时就医，并按照医生的建议进行药物治疗或改善生活方式等方法来改善症状。

1、耳石症是一种常见情况。当人体改变体位时，可能会导致耳石脱落，并刺激半规管局部的细胞膜，引起头晕和眩晕的感觉。此外，还可能伴随恶心、呕吐等症状。这就是耳石症。如果出现这种情况，改变身体的位置，症状往往会迅速消失，并且不会留下后遗症。

2、颈椎病也是一种可能引起头晕的原因。当颈椎病患者躺下时，由于体位改变，颈椎间盘突出会压迫局部血管，导致颈部和脑部供血不足，从而引发头晕和眩晕症状。同时，还可能伴随头痛、颈肩部酸痛等症状。此时，患者应该卧床休息，并进行适当的头肩部按摩，以促进头部血液循环。如果症状没有缓解，可能需要考虑手术治疗。

3、高血压也可能导致头晕的现象。如果患者本身有高血压，在躺下时，由于血液流动速度较慢，会导致脑部供血不足。这时应该保持静卧或平躺，放松心情。在严重情况下，可以口服降压药物，例如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，以控制血压并缓解症状。