左臂憋胀可能有生理因素和病理因素两种原因。建议及时就医，明确具体病因。详细分析如下：

一、生理因素

左臂经常搬运重物或进行剧烈运动时，会产生大量乳酸。如果乳酸无法迅速排出体外，就会在体内积聚，导致左臂发胀。此时建议多休息，并可以采用局部热敷和按摩等方法，促进症状缓解。

二、病理因素

1、颈椎病

颈椎间盘发生退行性变化，引起椎间关节和韧带的退变，从而导致颈椎病。一旦退变的组织压迫或刺激相邻的脊髓、神经和血管等结构，就会引发左臂憋胀的症状。可以在专业医生的指导下进行牵引、电疗等治疗，扩张血管，促进局部血液循环，帮助神经和肌肉功能恢复，改善不适症状。

2、肩周炎

长期过度活动和不良姿势等因素可能导致肩关节囊及周围韧带、肌腱、滑膜的损伤，形成肩周炎。炎症刺激下引起左臂憋胀。在医生的指导下，可以使用双氯芬酸钠缓释胶囊、洛索洛芬钠胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，减轻炎症，改善症状。

除此之外，冠状动脉粥样硬化性心脏病也可能导致此症状。如果出现不适症状，务必前往医院进行详细检查。