直肠癌是由于不良的生活习惯而引起的一种肛肠疾病，多在中老年人中发病，并且男性多于女性，目前该病的发病率已在癌症疾病的前列。那直肠癌该怎样预防?

首先从直肠癌的发病原因来看，其发病原因到目前为止仍不是很清楚，在世界医学范围内，临床专家普遍认为直肠癌的发病原因与以下因素有关：

1、饮食因素：高脂肪、高蛋白低纤维素的所谓西方饮食被认为与直肠癌发生有关。西方国家是大肠癌高发地区，直肠癌发生率高，与此对比是南非斑替氏族摄取的是低脂肪而富有纤维素的粗糙食物，直肠癌发病率低。这些居民如移民至直肠癌高发地区，饮食结构改变，则发病率随之增高。因为高脂肪高蛋白食物能使粪便中甲基胆蒽物质增多，可引起胆酸分泌增加，被肠道内厌氧菌分解为不饱和的多不烃，此两种物质均为致癌物质。纤维素量减少，又使粪便通过肠道速度减慢，使这些致癌物质与肠结膜接触时间增加，而导致癌变机会增多;

2、腺瘤癌变：瘤性息肉可癌变，腺瘤可分管状腺瘤、绒毛状腺瘤及混合性腺瘤3种类型。管状腺瘤发生率高，绒毛状腺瘤癌变率高。腺瘤中有遗传性的家族性发性腺瘤，被视为癌前病变，一般在30岁以后发病，但也有在20岁以前发生癌变者。

对此我们可以从以下几个方面预防直肠癌。

1、防治直肠息肉。肛瘘肛裂溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激，对多发性息肉乳头状息肉旦诊断明确，应早期手术切除，以减少癌变的机会。

2、饮食宜多样化。养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食，不要长期食用高脂肪高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌有重要作用。

3、定期进行防癌普查。随时注意自我检查，提高警惕性，发现"警戒信号"后及时进行诊治，做到早发现早治疗，以提高直肠癌的生存率。

4、防止便秘，保持大便通畅。

直肠癌的预防方法主要为这几种，希望能给大家带来帮助。患病后，患者要积极的去面对疾病，保持良好的情绪，这对缓解病情也是十分有帮助的。