如果您在大便后出现脱肛的情况，建议您尽快就医。脱肛是一种严重的并发症，可能会导致肠道功能障碍、营养不良和生命危险。以下是一些处理脱肛的方法：

1. 保持充足的水分摄入：脱肛患者需要经常喝水以补充体内的水分，以避免脱肛加重。

2. 保持卫生：使用干净的卫生纸或专门的卫生巾清洗排便器和肛门周围区域，避免细菌滋生。

3. 进行康复训练：针对手术后恢复期间的康复训练，可以帮助您逐渐恢复身体功能，提高生活质量。

4. 就医治疗：如果脱肛严重或伴随其他症状，例如疼痛、肿胀等，应及时就医治疗。

请注意，如果您出现任何异常症状或感到不适，请立即就医。希望这些信息能够帮助到您。