于荣
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怀孕4个月的孕妇可以运动吗？
发布时间：2023-09-01
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这是我第一个孩子，没什么经验。现在怀孕四个月了。因为听说前三个月需要特别小心，所以一般都是散步，大部分是休息。现在就像锻炼一样。怀孕四个月的孕妇可以求助健身吗？
怀孕后4个月可以运动，但不能太累太剧烈。孕妇适当散步或做瑜伽运动更安全。建议你做好产前检查，看看食欲和体重的变化是否正常，然后注意计算预产期，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，再注意积极加强营养。会有一定程度的帮助。
现在怀孕4个月了，可以在孕中期做适当的活动，比如散步。孕晚期前，由于胎盘功能未形成，可能会出现流产，需要避免性生活和剧烈运动，但孕中期相对稳定。可以选择适当的运动，比如散步，避免剧烈运动。注意按医生要求定期体检。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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