沙糖桔，一种美味的水果，具有甜美的口感和丰富的水分，深受大多数人喜爱。这个水果富含维生素C、钙、纤维和少量蛋白质，拥有卓越的营养价值和多种益处。接下来，我们将介绍一下沙糖桔的功效和作用。

沙糖桔的功效和作用：

1. 缓解咳嗽和哮喘

沙糖桔中含有挥发性油，具有祛痰作用，有助于咳嗽痰液的排出。沙糖桔的煎剂还可以微弱扩张支气管，对哮喘症状有益。

2. 促进消化和健脾

沙糖桔果皮富含挥发性油和芳香化合物，刺激胃肠道，促进消化液分泌，净化肠道气体，改善消化功能，有助于脾胃健康。

3. 保护血管

沙糖桔含有路丁，对血管有益，维护血管的弹性和密度。它有助于减少血管脆性和渗透性，降低高血压患者发生脑溢血的风险，同时有助于糖尿病患者预防网膜出血。

4. 增强免疫力

沙糖桔富含维生素C、纤维素、葡萄糖、果酸以及苹果酸和柠檬酸等物质，有助于清除体内病毒和炎症，促进免疫细胞再生，提高免疫系统的抗病能力。

5. 预防动脉硬化

定期食用沙糖桔可以预防动脉硬化。其中的天然果胶有助于加速体内胆固醇和脂肪的代谢，而黄酮类物质则提高了体内的抗氧化能力，有助于防止血管老化，增强血管弹性和韧性，从而预防动脉硬化的发生。

这就是沙糖桔的功效和作用。请注意，虽然沙糖桔富含营养，但也应适度食用，以免引发上火症状。