颈椎病是一种常见的疾病，可能会对人体造成以下危害：

1. 颈椎损伤：长期保持不良姿势、不正确的坐姿或站姿，可能导致颈椎损伤。

2. 神经压迫：长期保持不良姿势、长时间使用电脑等机械性活动，可能导致颈椎神经受到压迫，引起头痛、眩晕等症状。

3. 关节疼痛：长期保持不良姿势和运动，可能导致关节僵硬、疼痛等问题。

4. 肌肉萎缩：长期保持不良姿势和运动，可能导致肌肉萎缩和功能减退。

5. 骨质疏松：长期保持不良姿势和运动，可能导致骨质疏松和骨折等问题。

6. 心血管疾病：长期保持不良姿势和运动，可能导致心血管疾病的发生，如高血压、冠心病等。

7. 呼吸系统疾病：长期保持不良姿势和运动，可能导致呼吸系统疾病的发生，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。

因此，我们应该注意保护颈部和腰背部的健康，避免长时间保持不良姿势和过度劳累。建议每天进行适当的颈部按摩和伸展运动，以及进行适当的体育锻炼来改善身体状况。同时，还应该注意饮食健康、睡眠充足、避免过度疲劳等方面的问题。