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董丽娟
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知识库 痤疮忌口食物清单 痤疮不能吃哪些食物
痤疮忌口食物清单 痤疮不能吃哪些食物
发布时间:2023-11-21
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痤疮,也称青春痘、粉刺或暗疮,中医古代称面疮或酒刺,是常见于皮肤科的疾病,尤其在青春期时更容易发生。在痤疮出现时,饮食方面需要格外注意。以下是痤疮患者应避免的食物清单:

1. **发腥食物:** 各种海鲜类食品和性热肉类(如羊肉、狗肉)可能加重痤疮症状,因为它们可能引发过敏,导致皮脂腺炎症加重。

2. **高糖食物:** 避免高糖食品,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力和冰淇淋。高糖食物会促使机体代谢增加,增加皮脂腺分泌,导致痤疮加重。

3. **补品:** 避免大量进补,因为补品通常属于热性食品,会导致体内加热,容易诱发痤疮。

4. **辛辣温热食物:** 避免摄入刺激性食物,如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉和虾。同时,甘温性质的食物,如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼和鲢鱼,也应少吃。

5. **高脂食物:** 避免食用高脂食物,例如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋和猪肾。这些食物产生大量热能,加重体内火热。

6. **湿热水果:** 避免性质湿热的水果,因为它们容易导致体内火气增加,加重痤疮症状。

希望以上信息对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。


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