文章摘要：髌骨软化症又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是引起膝前痛的常见原因之一，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。那么髌骨软化症怎么治疗呢？下面一起来了解一下

1.主动充分活动关节

在不负重条件下进行，如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。

2.防止髌骨关节面持续受压

屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。

3.石膏固定或下肢牵引治疗

主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动，有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。

4.膝关节出现不适或不定位疼痛

考虑到早期髌骨软化症的可能，要及时休息、及时治疗，防止关节软骨退变加重。