太白是脾经的原穴，通过按揉或艾灸该穴位可以补充脾气，有助于促进健脾和胃功能，清热化湿，调理气机和胃气，排除湿气，止泻，降逆止呕，消化积滞，促进肠道排毒，减少体内热量的功效，对脾虚症有良好的调理作用。此外，按揉太阳穴还可以调节血糖水平。下面将为您解释太白的功效与作用。

太白的功效与作用：

1. 调理脾虚问题：当人体的脾脏功能出现问题时，通常会表现为大便稀溏或便秘、肠鸣、腹胀、胃痛等症状。按揉太白穴能够缓解脾虚所带来的不适。太白穴是脾经的重要穴位，集脾经的原穴和腧穴于一身，不仅能治疗脾脏功能异常时出现的症状，还能治疗身体的困重和疼痛症状。

2. 治疗脾胃疾病：太白穴位于脾经的起始穴位，对治疗脾胃疾病有良好疗效。它具有健脾益气、调理气机和胃气、促进消化和化滞的功效，主要用于治疗呕吐、胃痛、腹胀、泄泻、肠鸣、便秘等脾胃疾病。

3. 缓解各种疼痛：太白穴位于足太阴脾经的腧穴，在缓解各种疼痛方面有一定作用。它能够祛除风湿，畅通经络，减轻痹痛。主要用于治疗脚气、肥胖引起的关节疼痛、肌肉萎缩等症状。《针灸大成》中提到："太白主治膝股肿胀，酸痛和痉挛"。此外，太白穴还具有健脾化痰、活血通脉的作用，可用于治疗心痛、脉搏缓慢、胸胁胀痛等症状。

按揉太白穴的正确方法是用拇指的内侧指腹按压该穴位，以达到良好的健脾效果。每天按揉约10分钟左右，以感到痛感为宜，每日可进行1-3次，这样有助于增进食欲，调理气机和胃的效果更好。

以上是太白穴的功效与作用的介绍，希望对您有所帮助。