于荣
3652
所有文章
242
查看次数
1
昨日次数
哺乳期可以吃鱼吗？
发布时间：2023-09-01
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
哺乳期可以吃鱼吗？
你好，产后哺乳的宝宝需要多吃优质蛋白质。鱼是优质蛋白质，可以多吃。同时要注意饮食的均衡和多样化。也可以多吃肉、豆制品，多吃新鲜蔬菜水果。当然，一些鸡汤、鲫鱼汤对挤奶也有好处。这样既能保证牛奶的质量，又能满足宝宝的营养需求。
你好，哺乳期可以吃鱼。鱼可以增加你体内的蛋白质。吃瘦肉、蛋、奶、豆类、鸡、鸭、鱼、排骨等。哺乳期，多喝汤。多喝水。不吃辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物。不要累，不要熬夜。多注意休息。避免感冒，注意保暖。保持好心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
