推荐的感冒茶，是指用具有清热解毒、祛风除湿、润肺止咳等功效的中药制剂。其中，多种草本植物、矿物质和微量元素均具有独特的药理作用，能够起到清热解毒、抗菌消炎、活血化瘀等作用。

以下是一些常见的感冒茶：

1. 红枣桂圆莲子汤：将红枣、桂圆、莲子放入锅中煮熟后，加入冰糖和蜂蜜调味，适量饮用可以清热解毒、消炎止痛。

2. 枸杞子黄芪牛奶茶：将枸杞子、黄芪、牛奶放入锅中煮开后，加入适量蜂蜜调味即可饮用。

3. 人参姜枣茶：将人参、姜、枣等材料放入锅中煮开后，加入适量蜂蜜调味即可饮用。

4. 当归黄芪绿豆汤：将当归、黄芪、绿豆等材料放入锅中煮开后，加入适量蜂蜜调味即可饮用。

这些茶叶都有着不同的功效和适应症，但是在使用时需要注意个人体质和药物相互作用情况。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询医生或中医师。