最近天气变化较大，容易感冒。感冒不仅会导致发烧、流鼻涕、咳嗽等症状，还可能引发头疼。感冒引起的头疼是因为感冒病毒侵袭神经系统造成的，头痛常伴有胀痛和沉重感，同时伴有畏寒、发热、鼻塞等症状。以下是一些治疗感冒引起的头疼的食疗方法：

1. 神仙粥：

- 做法：将100克糯米煮成粥，然后将20克葱白和20克生姜捣碎，加入粥中，煮沸后再倒入30毫升食醋，立即取出。趁热食用，然后盖被子，助药力。大约15分钟后，您会感到胃中升起热气，体温微升，出点汗。

- 功效：每日早晚各1次，连续服用4次可见效。它有解毒、驱风和散寒的作用，对于初期的外感症状，如全身疼痛、恶寒、怕冷和紧张的脉搏非常有效。请注意，不适用于风热感冒。

2. 葱姜豆豉：

- 做法：取5根葱白、1片姜和20克淡豆豉，加水煮沸。趁热服用，然后卧床盖被子发汗，避免寒风。

- 功效：具有解毒和温阳的作用，适用于感冒初期症状，如鼻塞、头痛、畏寒和无汗等。

3. 杭菊糖茶：

- 做法：取30克杭菊糖，加适量白糖，将杭菊花泡在茶壶中，加开水浸泡。

- 功效：有助于通肺气，止咳逆，清三焦郁火，适用于风热感冒初起、头痛和发热的情况。

4. 桑菊薄荷饮：

- 做法：取6克桑叶、6克菊花、3克薄荷和15克苦竹叶，加入适量水，煮沸，代茶频疗。

- 功效：桑叶清肺热，菊花散风热，明目平肝，薄荷有助于疏散风热，可以迅速缓解感冒症状，如发热头痛等。