低头久了会引起头晕，原因可以分为生理性和病理性。其中包括颈椎病和耳石症等因素。具体分析如下：

一、生理性原因

当我们低头时间过长且姿势不正确时，通常会影响脑部供血，导致头晕的症状。改善睡眠姿势即可有效缓解，通常不需要进行特殊治疗。

二、病理性原因

1、颈椎病

长时间低头工作或外伤等原因常导致颈椎病，而这可能压迫血管，引起头晕症状。治疗方面，需要在医生的指导下使用口服药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等。

2、耳石症

耳石脱落通常会引起耳石症，而这会导致身体平衡能力下降。因此，低头久了也会出现头晕的症状。治疗方面，需要在医生的指导下使用口服药物，如盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片等。

除了上述原因，前庭功能障碍也可能导致低头久了出现头晕。在这种情况下，应及时就医并根据病情的严重程度进行相应治疗。