在一般的情况下，产褥期后夫妻通常会考虑避孕问题，尤其是在哺乳期间。那么，哺乳期如何进行有效避孕呢？

一、哺乳期是否适合服用避孕药？

哺乳期女性不宜服用避孕药，因为这可能会带来一系列危害。

1. 避孕药可能影响乳汁的质量：避孕药中包含雌激素和黄体酮等成分，这可能导致乳汁分泌减少，并使药物成分进入乳汁，对宝宝的健康不利。

2. 避孕药可能促使宝宝过早发育：药物中的激素可能通过乳汁传递给宝宝，导致他们过早发育，如男宝宝的乳房过早发育或女宝宝的生殖器早熟。

3. 哺乳期女性可能出现不适症状：避孕药可能引发妇女的不适症状，如恶心、呕吐和食欲不振，对新妈妈的健康和乳汁质量都有不利影响。因此，哺乳期女性不应服用避孕药来避孕。

二、哺乳期如何进行避孕？

1. 使用避孕套：哺乳期间，使用避孕套是一种可行的避孕方法。这可以预防感染，减少妇科疾病风险，同时也能有效避孕，一举两得。

2. 安装宫内避孕装置：女性可以在合适的医院安装宫内避孕装置，这是一种有效的避孕方法，方便且很少有不良反应。但需要确保在没有感染的情况下放置，并且顺产后需要等待子宫充分恢复后安装，剖腹产的女性则需等待半年。

3. 使用女性子宫帽：女性子宫帽是另一种不错的避孕选择，它可以有效防止精子进入子宫，达到避孕效果。长期使用也不会对身体健康造成影响，也不会干扰性生活。