股骨颈骨折后，可以进行一些功能锻炼来帮助恢复身体的功能和活动度。以下是一些常见的股骨颈骨折功能锻炼：

1. 站立式：可以通过改变髋关节的位置和角度，让患者尽可能地保持平衡和稳定。

2. 抬腿：抬腿可以帮助增强股肌群的力量和稳定性，并且可以帮助患者减轻膝关节负担。

3. 单腿举重：单腿举重可以增加髋关节的运动范围，同时也有助于加强肌肉力量和韧带的稳定性。

4. 深蹲：深蹲可以帮助增强髋关节和下肢肌肉的力量，同时也有助于提高股骨颈骨折患者的身体平衡能力。

5. 坐姿伸展：坐姿伸展可以帮助增加股骨颈骨折患者的脊柱稳定性，并且可以缓解疼痛和僵硬感。

需要注意的是，在进行这些功能锻炼时，应该避免过度使用股肌群，尤其是不要过度拉伸或弯曲股骨颈骨折部位。此外，还需要根据患者的具体情况制定个性化的锻炼计划，并严格按照医生的指导进行训练。