牙周萎缩，一般情况下难以完全恢复。随着年龄的增长，牙周会出现自然的退缩。不当的刷牙习惯也可能导致牙周退缩。因此，我们必须合理刷牙，并定期洗牙，以防止牙周萎缩。那么，对于牙周萎缩是否可以恢复呢？

理论上，牙周炎和牙龈退缩是可以治疗和恢复的，但在实际临床操作中，这种恢复并不容易实现。因此，如果您发现出现了牙周炎或者牙龈退缩的情况，建议尽快到正规的口腔科或牙周科医院就诊。医生会对您的口腔进行详细检查，包括观察牙周袋的深度以及牙槽骨的情况，并根据具体情况制定治疗方案。

对于急性炎症，医生会进行冲洗牙周袋，以控制炎症的发展。治疗后，牙周袋内的牙石会被清除。在一些大医院，有经验丰富的医生可以进行皮瓣手术，通过移植牙周袋内的组织和骨移植材料来恢复牙周组织。这将帮助牙龈回复原位并进行牙周填充。虽然理论上牙槽骨的高度是可以恢复的，但实际上牙槽嵴的高度很难完全恢复，效果往往不如预期。

关键是要保持良好的咀嚼功能，控制牙周炎的病情。一旦牙周病得到修复，牙龈退缩可以得到缓解和治疗，甚至可以避免。希望这篇回答对您有所帮助！