宫颈糜烂的危害非常大，不仅会因为症状表现给女性带来很大的麻烦，而且如果处理不当还会导致女性不孕、引发并发症、甚至癌症等。所以，女性在日常生活中要懂得预防宫颈糜烂。

预防宫颈糜烂应注意以下几点：

1、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

2、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

3、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。

4、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

5、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

6、防止分娩时器械损伤宫颈。这也是宫颈糜烂的预防方法之一。

7、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

可见，这里面有女性自身在生活中的预防注意事项，也有一些妇科检查时的注意事项，所以，妇科检查等要选好场所，千万不能因为到一些不正规、不卫生的场所导致得了宫颈糜烂。