锻炼是恢复真性近视的一种有效方法，但需要注意的是，锻炼并不能完全治愈真性近视。下面是一些可以帮助恢复真性近视的锻炼建议：

1. 眼球运动：进行眼球运动可以帮助改善远视和散光的症状。例如，做远距离阅读、看书等活动。

2. 视力训练：视力训练可以帮助提高眼睛的对焦能力和反应速度，从而改善视觉功能。例如，做数学题、观察小物品等。

3. 坚持定期检查：定期检查眼睛状况是非常重要的，可以及早发现并治疗任何潜在的健康问题。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、减少烟酒等不良习惯，有助于保护眼睛健康。

总之，锻炼和其他一些简单的生活习惯都可以帮助恢复真性近视。但是，如果您有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生的建议。