孕妇贫血是指孕妇体内缺乏足够的红细胞，导致贫血。这种情况可能会对孕妇的身体健康产生负面影响，如头晕、乏力、恶心等症状。

以下是一些建议：

1. 多吃富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。例如，菠菜、西兰花、土豆等都富含铁质。

2. 增加蛋白质摄入量，尤其是鱼类和蛋类。这些食物中含有丰富的蛋白质和铁质。

3. 多喝水，保持足够的水分摄入量。

4. 如果贫血严重，可以考虑服用铁剂或者维生素C等药物来帮助改善贫血状况。

5. 定期进行体检，及时发现贫血问题并采取相应措施。

总之，孕妇贫血需要及时治疗和调整饮食习惯，以确保胎儿健康发育。