青芒果是一种热带水果，通常指未成熟的芒果，具有酸甜的味道。其含糖量相对较低，只有8%，与苹果等水果相近，但低于香蕉和荔枝等。因此，口感以酸味为主。不过，相对于其他热带水果，青芒果在营养价值上更具优势。它具备降压、降血脂、通便等效用，但对于过敏青芒果的人群不宜食用。

青芒果的功效还包括对夜盲症等眼疾的治疗作用。此外，青芒果能够促进胃液和消化液的分泌，从而增进消化功能，对消化不良的症状有一定的缓解作用。其富含钾元素，可调节电解质平衡，对于预防高血压有益。此外，青芒果含有膳食纤维，可促进胃肠蠕动，适用于治疗便秘等问题。青芒果中的有机酸能够刺激胃肠道消化液的分泌，因此对于消化不良症状如恶心、呕吐、腹痛、腹胀等，适量食用青芒果可以促进消化液的分泌。

然而，过量食用芒果可能会引起口唇过敏，因为其果汁和果肉在口唇部位停留，容易导致过敏反应。另外，过量摄入芒果可能会导致腹泻，特别是对于脾胃虚弱的人群，芒果可能会降低胃肠蠕动功能，引起消化不良并导致腹泻。

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