建议如下：

怀孕期间，如果孕妇出现脖子起痱子的情况，根据症状的严重程度可以考虑一般治疗或药物治疗等方式来缓解症状。

1、一般治疗

当痱子症状较轻时，建议避开炎热的环境，保持勤洗澡和更换衣物的习惯，保持皮肤的清洁和干燥。多喝温开水也是有益的。此外，可以适量使用适合孕妇使用的痱子粉，将其涂抹在痱子部位，以起到消炎、止痒和镇痛的作用。通常情况下，几天后痱子会逐渐好转。

2、药物治疗

如果痱子症状比较严重，建议在医生的指导下使用外用炉甘石洗剂、炉甘石薄荷脑洗剂等药物涂抹在患处，有助于缓解皮肤的瘙痒、消红和肿胀。如果伴有细菌感染，建议按照医生的建议使用局部消炎药物进行治疗，常用的药物包括复方黄柏液涂剂、三味清热止痒洗剂等，这些药物有助于消炎、杀菌，缓解不适症状。

然而，孕妇的身体状况比较特殊，因此在出现任何不适症状时，需要及时就医。孕妇不应擅自使用药物，以免引起不良反应，对自身和胎儿造成不良影响。