宝宝很小，因此免疫力相对较低，容易受天气或病毒感染而引发感冒或腹泻。那么，当宝宝出现腹泻时，有哪些食物可以帮助改善呢？

首先，您可以尝试给宝宝服用奶糖汤。将米粉或乳饼磨成粉，炒至呈黄色，然后加入适量的清水和冰糖，慢慢煮开即可。米粉在加热后形成的炭化结构具有良好的吸附和止泻作用，可以缓解宝宝的腹泻症状。另外，您还可以给宝宝煮苹果。新鲜的苹果有助于缓解腹泻。将洗净的苹果加水煮熟，或者加入适量的冰糖，这样宝宝会更喜欢食用。

另外，粥也是宝宝腹泻时的良好选择。它容易消化，同时富含营养。在煮粥的过程中，将米煮得很烂，这样更有利于宝宝的消化吸收。另外，您还可以给宝宝食用软乌冬面，这也是在调理阶段适宜的食物之一。在煮乌冬面时，适当添加蔬菜，不仅可以增加食欲，还能为宝宝提供全面的营养，而且容易被消化吸收。

在宝宝腹泻期间，不要急于给宝宝补充大量营养食品，而是要逐渐添加营养食物，让宝宝的饮食由稀变浓，由少到多，这样有助于宝宝的肠道适应。同时，要注意保持宝宝的个人卫生，每次宝宝大便后都要进行清洗，保持臀部的干燥和清洁，以避免出现红屁股等问题。此外，如果宝宝出现腹泻情况，家长一定要重视，避免宝宝脱水，及时就医治疗。

希望这些建议对您有所帮助。