近视是一种常见的眼部疾病，通常需要长期治疗和护理。以下是一些可能有助于恢复近视视力的方法：

1. 定期进行眼保健操：每隔一段时间，做一些简单的眼保健操，如闭目休息、远眺等。

2. 控制用眼时间：尽量减少长时间盯着电子屏幕或书本的时间，每小时至少休息5-10分钟。

3. 保持良好的用眼习惯：如远离电子屏幕、合理安排工作时间、注意室内光线等。

4. 做眼保健操：可以进行轻微的眼部运动，如眨眼、转头等。

5. 坚持适当的户外活动：适当的户外活动可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。

6. 饮食调节：多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、苹果等。

7. 避免长时间看电子屏幕：尽量避免长时间使用电子设备，尤其是在阳光下工作。

8. 定期检查视力：定期进行眼部检查，及早发现和治疗问题。

请注意，这些方法只是辅助治疗，并不能完全恢复近视视力。如果您的近视严重或者有其他症状，建议及早就医并接受专业治疗。