糖尿病的预防方法有哪些?糖尿病是一种很严重的疾病，所以预防糖尿病是很重要的，糖尿病的预防要做到什么呢?下面小编就介绍下糖尿病的预防方法有哪些。

糖尿病的预防方法有哪些

一、糖尿病的预防方法有哪些，性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

二、糖尿病患者不能吃太多甜食，不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

三、要控制糖类摄入，这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

四、糖尿病的预防方法有哪些?糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

以上就是糖尿病的预防方法有哪些的相关内容，糖尿病患者一定要注意这些，糖尿病的饮食是很重要的，不能吃甜食，不能一次吃太多甜食。想要了解更多相关的文章请进入糖尿病频道。