内庭穴是足阳明胃经的一处荥穴，也是人体内部三个重要的去火穴位之一。经常按摩内庭穴可以有效消除内火，对于促进人体健康非常有益。那么，你知道内庭穴的准确位置在哪吗？接下来，我将为大家解答这个问题。

内庭穴的准确位置如下：位于足背的第2和第3趾之间，趾蹼缘后方的赤白肉际处。在选择穴位时，可以采用正坐或仰卧的姿势，将脚跷起来；该穴位位于脚底部，紧靠第二趾的根部，当脚趾弯曲时，趾尖会触碰到该穴位；大致距离第二趾趾根下约三厘米。内庭穴的主要治疗范围包括齿痛、鼻衄、口歪、口臭、胃部热气上冲、喉咙痹痛、腹部胀满、肠疝痛、泄泻、赤白痢疾、便秘、足背肿痛、发热、烦躁、嘈杂、食物消化不良、小便带血、小腹胀满、石蛊、寒疟引起的面部肿胀、肠鸣、瘾疹、耳鸣等症状。然而，为了获得更好的按摩治疗效果，请务必寻求专业医生的指导。

进一步了解内庭穴的功效：

1. 内庭穴可用于治疗牙痛和扁桃体炎，可以与内庭和合谷穴相结合使用。此外，对于口歪症状，可以与内庭、地仓和颊车穴相结合；对于体内热证，可以与内庭、太冲、曲池和大椎穴相结合。然而，请注意在医生的指导下进行使用，以避免加重病情。

2. 内庭穴经常被用于治疗和保健，尤其适用于小儿吐乳和消化不良。对于小儿吐乳，可以同时刺激双侧的内庭穴，然后加速左右捻转，不需要留针。对于消化不良，主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀和排便困难等症状，可以采用按摩内庭穴的方法来改善。然而，请注意最好使用一个小圆钝头的物品进行按摩，这样的刺激效果会更好。

以上就是关于内庭穴准确位置图的介绍。希望对您有所帮助。