金桔，一种家喻户晓的水果，通常一口一个，口感酸甜美妙。今天，我将分享金桔的益处，让我们一同探讨吧！

1. 美容护肤：金桔果实富含维生素A，可防止色素沉积，增加皮肤光泽和弹性，减缓衰老，防止皮肤松弛和皱纹的产生。

2. 开胃生津：金桔被用于食疗保健，金桔蜜饯能开胃，金桔汁能够解渴，同时搭配萝卜汁或梨汁可治疗咳嗽。金桔性质温和，有助于平抚情绪，化解痰液。它还可以用于治疗慢性支气管炎，只需将金桔与冰糖隔水炖服。

3. 预防慢性疾病：金桔不仅美味，还富含维生素C和金桔甙等成分，有助于维护心血管健康，预防血管硬化、高血压等慢性疾病。

4. 呼吸道健康：金桔有助于舒缓呼吸道，缓解咳嗽，促进健胃，化解痰液，预防哮喘和支气管问题。

5. 养肝护眼：金桔果皮含有80%的维生素C，有助于肝脏解毒功能，保护眼睛，增强免疫系统。此外，金桔果皮还比果肉更甜美。

以上是对金桔功效与作用的介绍，相信通过这篇文章，您更深入地了解了金桔的益处，希望您在日常生活中多食用金桔，以促进身体健康。