李奇蕊
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晚上睡觉小腿抽筋该怎么办？
发布时间：2023-09-06
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晚上睡觉小腿抽筋怎么办？
腿抽筋多是缺钙受凉引起的。可以选择物理方法进行治疗，也可以平时适当补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的改变，如坐位、睡位等，避免神经和血管受压。此外，还可以选择局部肌肉热敷和按摩，加强局部血液循环。可以抽血查微量元素补钙调理。服用液体钙胶囊，多吃含钙量高的食物，有利于调理这种情况。
你好，晚上睡觉的时候是缺钙。你需要补充钙。可以服用碳酸钙D3片。鱼肝油促进钙的吸收。注意饮食，多喝骨头汤、牛羊肉等。睡前可以喝一包热牛奶，增加钙的吸收。严重的抽筋需要注射葡萄糖酸钙，还要检测微量元素，确定缺钙的程度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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