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如何快速瘦臀部又适合学生做得运动？
发布时间：2023-09-01
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我是一名学生，我觉得自己的身材属于偏瘦型，但是一直对自己的臀部不满意。总觉得臀部太宽，肉堆的很多。臀部多肉的习惯是什么？如何快速瘦出我的臀部适合学生做运动？
你好，根据你的描述，如果你现在只是想减肥，有很多方法可以先选择，比如长跑，跳绳，或者骑自行车。但无论选择哪一个，都要坚持下去。只有坚持下去，才能有效果。同时，饮食一定要适度控制。
这种情况，建议你咨询健身教练。如果你对自己的臀部形状不满意，可以咨询整形医生进行矫正，或者进行锻炼。但是医生对于如何锻炼来瘦臀并不专业，建议你去健身房找私人教练。不要怕赔钱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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