手指关节疼痛的原因有很多种，以下是一些常见的原因：

1. 滑膜炎：滑膜炎是指滑膜（关节液）中的组织增生和炎症。当滑膜炎发生时，手指关节会感到疼痛和僵硬。

2. 关节炎：关节炎是一种长期受损的关节，可能导致手指关节疼痛和僵硬。这种情况通常是由于长期使用不良姿势、过度使用或其他因素引起的。

3. 神经病变：神经病变可能导致手指关节疼痛和僵硬。这种情况通常是由于神经受到损伤或压迫所引起的。

4. 血管问题：血管问题也可能导致手指关节疼痛和僵硬。例如，静脉曲张、动脉瘤等都可能导致血管问题。

5. 其他疾病：某些疾病，如风湿性疾病、骨质疏松症等也可能导致手指关节疼痛和僵硬。

如果您的手指关节疼痛持续时间较长或伴随其他症状，建议您咨询医生进行检查和诊断。