如果怀孕22周，脐带绕颈两周，建议及时就医。因为这可能是胎盘早剥的表现，需要进行紧急处理。

在就医前，您可以采取以下措施：

1. 观察：如果胎儿没有出现异常症状，如流血、发热等，那么您可以继续观察和等待。

2. 注意休息：尽量避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的睡眠和饮食习惯。

3. 寻求医疗帮助：如果您感到不适或有任何疑虑，请及时咨询医生或前往医院就诊。

4. 预防感染：由于脐带绕颈的情况比较特殊，因此建议采取一些预防措施，如保持私处清洁、避免性行为等。

总之，如果怀孕22周脐带绕颈两周，建议及时就医并听从医生的指导进行治疗。