洗头时掉发的原因及解决方法

洗头时掉发是一种常见现象，而有些人在洗头时掉发现象比较严重，这可能是由于疾病引起的。那么，我们来解答一下洗头时掉发的原因。

1、精神压力过大

内分泌激素对毛发生长起着重要作用，如果内分泌激素分泌异常，就会导致掉发现象。不良情绪、长期熬夜或饮食不规律等因素都会影响内分泌状况。此外，长时间处于过度紧张、焦虑、烦躁以及抑郁不安等情绪状态会引起掉发，这被称为神经性脱发。建议患者养成规律的作息习惯，避免熬夜等不良习惯。

2、物理化学因素

洗发时受到物理和化学刺激也可能导致掉发。物理刺激包括梳头过度或接触到放射性物质等。化学刺激则涉及染发剂，毛囊受到染发剂中化学成分的刺激，从而引发掉发。建议患者尽量减少烫发、染发的频率，这有助于缓解掉发现象。另外，长期不洗头也会引起掉发，因为头发太脏会导致毛囊堵塞。

3、身体疾病引起

某些身体疾病也可能导致掉发。例如，病毒感染或高热可损伤毛母细胞，抑制其正常分裂，导致毛囊进入休克状态而引发脱发。另外，某些急性传染病或长期使用某些药物也可能引起脱发。此外，过度肥胖虽然不属于严格意义上的身体疾病，但也会导致毛母细胞堵塞，从而引发营养不良性脱发。因此，建议在饮食上避免食用过于辛辣的食物，增加摄入高蛋白食物的比例。

以上是关于洗头时掉发的原因介绍，希望对您有所帮助。