许多人在现实生活中患有近视，而儿童和青少年是主要受影响的群体。对于许多家长来说，当他们发现孩子眯眼看东西模糊时，他们简单地认为他们的孩子近视，并认为需要戴眼镜。然而，近视并非都是一样的，它可以分为真性和假性近视。那么，究竟多少度才算是假性近视呢？

一般来说，我们将150度以内的近视视为假性近视，其中大多数不会超过200度。如果近视超过200度并且持续时间较长，那么就应该被视为真正的近视。假性近视是由于青少年眼睛发育不成熟或眼睛调节功能不稳定引起的。这种假性近视的症状并不会持续很长时间，而是会受到周围环境因素或个人因素的影响，具有一定的波动性。如果及时对这种假性近视进行治疗和干预，并调整生活方式和学习习惯，一般是可以恢复正常的。

假性近视的主要症状是远处物体模糊，这与过度使用眼睛有关。大多数人在休息或使用一些眼药水来保护眼睛后，远视情况会逐渐得到缓解。

在近视患者的饮食中合理补充营养，有助于延缓和预防近视程度的增长。例如，可以多摄入富含叶黄素的食物，如猕猴桃、蓝莓和菠菜，这些食物有助于滋养视网膜并缓解视觉疲劳。同时，摄入富含维生素A的食物也是有益的，比如动物肝脏、胡萝卜、肉和蛋等，这些食物同样可以滋养视网膜。

建议患者平时应注意眼部卫生，避免过度用眼。希望这些信息对您有所帮助。