肋骨骨折是一种比较常见的伤害，但是需要根据具体情况进行治疗。以下是一些建议：

1. 休息：肋骨骨折需要充分休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，应该保持身体姿势正确，避免过度弯曲或扭曲。

2. 冷敷：在受伤后，可以使用冰袋或冷毛巾等物品进行冷敷。这有助于减轻疼痛和肿胀。

3. 药物治疗：对于轻微的肋骨骨折，可以使用止痛药来缓解疼痛和减轻炎症。但是，请务必在医生的指导下使用药物。

4. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉僵硬。可以使用热毛巾或按摩器等工具进行按摩。

5. 康复训练：肋骨骨折后需要进行康复训练，以帮助恢复肌肉力量和功能。可以通过理疗、物理治疗、康复训练等方式进行。

总之，肋骨骨折需要根据具体情况采取不同的治疗方法。建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。