怀孕后，女性身体会经历一系列变化。然而，对于那些对这些症状不太了解的人来说，很容易忽视这些变化，导致无法及时察觉怀孕的迹象。实际上，怀孕初期会出现月经推迟的情况，也就是月经没有按时来临。因此，需要考虑是否可能怀孕。那么，如果在怀孕初期持续感到恶心该怎么办呢？

怀孕初期的恶心是一种正常的生理现象。如果不影响正常生活，就无需过分担心。孕妇可以通过调节饮食和注意力转移来改善这些症状。在怀孕初期，由于体内激素水平的波动和雌激素水平的上升，胃肠蠕动会减慢，食物会在消化道停留时间较长，容易引发恶心、呕吐等症状。这是正常的早孕反应。此外，受烟雾、刺激性气味和其他气味的影响，恶心和呕吐症状可能会加重，并伴有寒战、疲劳和嗜睡等反应。这些症状通常在怀孕的第四周开始，持续大约两个月左右。当激素水平恢复正常时，这些症状也会自然消失。

对于在怀孕初期一直感到恶心的孕妇来说，可以选择容易消化的食物，采用少量多餐的方式进食。要避免摄入过冷、油腻和辛辣刺激性的食物，可以适当增加酸味食物的摄入，以增加食欲，改善对孕吐的反应。如果孕妇的恶心呕吐症状严重，并伴有体重减轻和尿量减少等情况，可能是妊娠剧吐。

如果孕妇的症状严重，建议及时就医检查和治疗，以免影响胎儿的健康。希望这篇回答能对您有所帮助。