耳石通常不可取出，而是通过特定的复位方法来促使其移位，减轻对半规管毛细胞的刺激，从而缓解症状。

耳石是一种对人体平衡起着重要控制作用的器官，嵌在耳石囊内。如果将其取出可能导致大脑感知平衡的功能下降，使身体的平衡能力降低甚至丧失。一旦发生脱落或移位，可能引起明显的恶心、眩晕等不适症状，但通过合适的复位方法，例如体位疗法、Epley复位法、管食解脱法等，可以改善症状，通常无需采取取出耳石的措施。

日常生活中，建议避免头部快速运动，并保持充足的睡眠和清淡的饮食，这有助于预防耳石症的发生。