怀孕周期是指从受孕到生产之间的时期。根据医学上的规定，预产期是根据末次月经的第一天开始计算，整个孕期为280天。由于女性的月经周期各不相同，所以预测的预产期与实际预产期相差1至2周是正常的。

计算怀孕天数的方法是以最后一次月经为准的第一天开始计算。这时计算的是预产期，通常为280天。由于女性的月经周期不同，所以预测的预产期和实际日期会有一些误差，但这些误差一般在一至两周之内，不会对推算怀孕时间产生太大的影响。需要注意的是，这些误差可能会受到身体状况、环境因素、情绪波动等不确定因素的影响逐渐增大。

通常的计算方法是：最后一次月经日期的月份加9或减3，得出的结果是预产期的月数。再加上7天，得出的结果是预产期的日期。通过这种计算方法可以推算出孕妇最准确的怀孕时间。

在怀孕初期需要注意以下事项：

1. 处理早孕反应：怀孕初期常常伴随恶心、呕吐和食欲下降。因此，在这个阶段不必刻意地多吃或少吃，可以根据自己的感觉吃想吃的食物，多吃少量的餐饮。同时，可以随身携带一些食物，以备感到饥饿时食用。避免一次吃太多食物，坚持少食多餐的原则。还可以多吃一些缓解呕吐症状的食物。

2. 注意休息：怀孕后常常感到困倦和容易疲劳，因此，在想要休息的时候尽量休息，不要勉强自己。特别是对于上班族女性，要合理安排工作，避免过度劳累。避免从事重体力劳动，并且要避免性生活。

3. 保持清洁：注意个人卫生，勤换内裤，并保持内裤和会阴部的清洁。同时要注意室内空气的流通。

以上是对怀孕天数如何计算的介绍，希望对您有所帮助。