空腹锻炼通常会导致肌肉消耗。

一般而言，空腹锻炼是指在进食8个小时以上之后进行的运动。在锻炼过程中，身体需要消耗内部能量，然而在空腹状态下，身体无法提供充足的能量供应，因此会分解体内的肌肉。因此，进行空腹锻炼通常会导致肌肉减少。然而，需要注意的是，虽然空腹锻炼能够消耗肌肉，但这种情况下人体内的血糖较低，运动过程中可能会引发头晕、心慌、甚至晕厥等症状，对身体健康不利。此外，锻炼会加速新陈代谢和血液循环，导致身体过多水分的流失，易导致脱水。因此，一般不建议空腹锻炼。

在进行锻炼时，需要注意选择适当的方法和合理的时间。建议在进行运动和健身时，选择适当的方法和时间，既不能运动量不足，也不能过量，以免引发肌肉和骨骼损伤，进而影响正常的工作和生活。