了解吗？晒太阳对预防近视很有帮助，但方法要注意。最近有报道称，澳大利亚的一项新研究发现，晒太阳可以预防儿童近视，因为它可以促使体内分泌更多多巴胺，从而减少近视问题。虽然医学界对多巴胺是否直接影响视力还没有定论，但户外活动对眼睛的休息肯定有益。目前，孩子近视多发的主要原因之一是缺乏运动。

晒太阳的确有助于预防近视，可能主要原因是在户外的时候，人们不太可能长时间近距离用眼，而更多地眺望远方和活动，这使得眼球得到放松，对视力有很好的保护作用。

然而，晒太阳也有学问，不正确的方法可能会损害孩子的健康。以下是正确晒太阳的方法：

1. 6个月以下的宝宝应避免直接暴晒，因为他们的皮肤娇嫩，容易晒伤和出现皮肤疾病。

2. 选择正确的晒太阳时段，早上6-10时和下午4-5时是最适宜的。避免中午到下午4时长时间晒太阳，因为此时紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

3. 婴幼儿晒太阳时间最好不要超过半小时，以免皮肤出现不适症状。

4. 注意根据孩子的感觉增减衣物，特别是在太阳下活动容易出汗的幼儿。

5. 晒太阳时避免阳光直射孩子的脸部和眼睛，以防干燥、灼伤以及损伤视力和眼部健康。

6. 不要隔着玻璃晒太阳，因为紫外线透过玻璃的量不足50%，几乎没有作用。

7. 长时间在太阳下活动时，一定要注意防晒，使用防晒霜、遮阳帽、太阳镜或遮阳伞，以保护宝宝不受伤害。

通过正确地晒太阳，希望家长们能帮助孩子预防近视，同时也能促进孩子身体的健康发育。