当双手臂感到酸痛无力时，我们可以根据引起这种症状的原因来选择适当的方法进行缓解。这可能是由于剧烈运动、颈椎病、肩周炎等引起的。为了治疗这种情况，我们可以采取一些措施，如多休息、热敷、一般治疗以及药物治疗等。以下是具体内容：

1. 剧烈运动：

如果最近经常搬运重物或者进行游泳等剧烈运动，可能会导致双手臂肌肉中乳酸的堆积，从而引发这种症状。我们可以通过多休息或者热敷来缓解不适。

2. 颈椎病：

严重的颈椎病可能会导致血管和神经受到压迫，影响到血液循环，从而引起双手臂的症状。治疗时，可以遵循医生的建议使用维生素B1片、维生素B12片、甲钴胺片等药物。如果疼痛严重，也可以根据医生的指示使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

3. 肩周炎：

当肩关节周围的软组织发生无菌性炎症时，可能会出现双手臂的症状。在医生的指导下，可以采用拉轮法、梳头发、划拳法等方法来缓解不适。如果疼痛严重，可以遵循医生的建议使用利培酮片、布洛芬缓释胶囊、依托卡昔片等药物进行治疗。

除了上述方法，还可以考虑采用针灸等治疗方式。同时，建议日常生活中要注意保暖手臂部位，避免因受凉而加重症状。