疱疹是一种常见的感染性疾病，其中手上的汗疱疹尤为常见。患上汗疱疹不仅会对日常工作造成影响，还可能降低生活质量。那么，如果你的手上患有汗疱疹，应该怎么办呢？

针对手上的汗疱疹，你可以尝试使用抗炎糖皮质激素软膏来进行治疗。例如，外用糠酸莫米松软膏和氢化可的松丁酸乳膏通常可用于早期汗疱疹的治疗。如果你的手汗疱疹症状严重，口服抗组胺药物也是一种考虑的选择，例如氯雷他定、依巴斯汀和西替利嗪等。当水泡较多时，可以短时间内口服小剂量的皮质类固醇，比如泼尼松。

此外，对于汗疱疹的治疗，你还应积极寻找避免其复发的原因。物理因素、气候变化和环境因素等都可能诱发汗疱疹的复发，这些因素往往难以避免。然而，对于一些人来说，情绪波动和紧张也可能是导致汗疱疹复发的原因，所以可以尝试进行情绪调节，避免接触刺激性物质。

当你的手上出现汗疱疹时，需要注意保持患处皮肤的清洁和干燥。在治疗期间，最好避免接触水，减少与肥皂、洗衣粉、洗涤剂和其他清洁产品的接触。切忌弹破水泡，特别是不要用脏手触碰患处。在发病期间，要注意饮食清淡，尽量避免辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。同时，要保持足够的水分摄入，多喝水。在发病期间要注意休息，避免熬夜和过度疲劳，尽量减少紧张和焦虑。在工作时，可以戴手套，每次洗手后，尽量涂抹一些护手霜，保护皮肤。

希望这些建议能对你有所帮助！